E-böcker / Medicin & hälsa
Skäggboken - Stil, identitet, gemenskap
Av männen bakom den hyllade Skäggbloggen kommer nu en bok med allt du behöver veta om skägg. Skäggboken är fullproppad med personporträtt, skägghistoria, skäggvårdstips och mängder ...
PTSD : En handbok för Dig som drabbats av psykisk traumatisering som barn eller vuxen
De erfarna psykoterapeuterna Anna Gerge och Kristina Lander beskriver i denna viktiga bok vad psykisk traumatisering är. Även behandlingsmetoder för den dolda folksjukdomen PTSD - ...
Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!
En bok för dig som vill lära dig mer om kvinnans kropp, njutning och livsenergi! Boken är uppbyggd i två delar och inleds med ett teoriavsnitt om taoism, qigong, sexuell qigong oc ...
Kukbruk: En bok om kärlek, känslor och kön, för unga killar och andra undrande
”… roligt, lättläst och initierat om killar och deras sexualitet.” Göteborgs PostenHur blir man tillsammans? Hur gör man egentligen när man gör det? Hur vet man att en tjej får org ...
Tid att vara ensam
"Då och då har jag lust att dra mig undan vardagen och vara för mig själv ett tag. Den inre rösten hörs bäst då det är tyst och stilla. Jag blir klarare över vart jag är på väg i m ...
Kajsas värld
"Krönikorna är dråpliga, roliga, vassa och högst personliga." Annika Jankell, Må Bra I Kajsas värld är inga frågor för stora. Eller för små. Är till exempel en degblandare en lycka ...
Att amma
Hur kan jag förbereda mig inför amningen? Hur kan jag undvika mjölkstockning och såriga bröstvårtor? Kan jag amma delvis? Går det att amma ett barn med Downs syndrom? Är det okej a ...
Kärlek & 6 : Från pirr till petting
Kärlek & 6 är inte till för beskyddande föräldrar, nyfikna storebrorsor eller skolpsykologen, den är bara till för dig som är tjej och i början på allt spännande, underbart, frustr ...
Vänskapens väsen
Vad är riktig vänskap? Är det vänskap för livet, när vännen aldrig sviker och alltid ställer upp? Eller kan vänskap existera som en engångsföreteelse under några timmars flygresa, ...
Ett sötare blod
Att GI-kost och LCHF påverkar vikten är välkänt; massor av böcker, recept och tidningsartiklar finns skrivet om det, men att hålla sig till GI och LCHF har fler fördelar än så. Ett ...
4-timmarskroppen: En extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hj ...
Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi
”Det är lätt att ta av sig offerkoftan i sällskap med Jacquemot. Forskningen om positiv psykologi och de handfasta tipsen gör det motiverande att börja tänka och handla annorlunda. ...
Blod, svett och tårar : En ilsken bok om östrogen
Att vara kvinna är helt normalt. Puberteten är en normal hormonomställning, varenda menstruation likaså, graviditeten är en gigantisk omställning och knappt lär man sig att stava t ...
Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldri ...
Gummimammor, plastpappor och bonusbarn : Handbok för styvföräldrar
”… spännande, ibland upprörande, alltid engagerande.” Nerikes AllehandaDet finns en ofantlig mängd handböcker för föräldrar. Man kan läsa om varenda ögonblick under graviditeten oc ...
Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS
ÄNTLIGEN EN BOK SOM VÅGAR LYFTA FRAM DE FÖRBJUDNA FRÅGORNAI samband med införandet av tillståndsplikt står en hel assistansbransch under kraftig förändring. Neuropsykologspecialist ...
12 steg för hopplösa
Förändring är svårt – ofta mycket svårare än vi tror – men när vi förstår att vi inte klarar oss på egen hand har vi redan tagit första steget.De 12 stegen, som utvecklades som en ...
Vem ska ta hand om mamma? : Min dagbok inifrån äldrevården
"En sjudjävla smäll i bakhuvudet på varenda politiker och ekonom."Göran Greider, Dala-Demokraten Att behöva vara utan mat och dryck i sexton timmar och ha nedkissade blöjor nästan ...
Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn
Det finns många böcker om att bli mamma. De flesta handlar om vad som händer med kroppen, om hur ont det gör att föda och om hur man får igång amningen. Att bli mamma är boken som ...
Pervers? : Om sex utöver det vanliga
Annika, 47, tänder på att klä sig i korta jeanskjolar och högklackade skor. Men egentligen är Annika en heterosexuell man som heter Krister, har fru, två barn och ett välavlönat jo ...
Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
"Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar."Ameliacognoscere, som betyder ”att veta”. Kognitioner kan sägas vara en sa ...
Att tala om kärlek vid avgrundens rand
»Den första kärleken är en andra chans.«Boris Cyrulnik»Terapeuten som tröstar fransmännen.« Le Figaro Detta är en bok full av hopp. Alla drabbas vi någon gång av ett trauma i livet ...
12 veckor till ett självläkande liv
Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års h ...
Finn din inre styrka
Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års hä ...
4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre
Tänk dig att få ut maximalt av livet med minsta möjliga arbetsinsats! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet innan vi till sist kan njuta av en ...