Ljudböcker / Medicin & hälsa
70 är det nya 50
"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo "Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna ...
Buffésex – Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT
De flesta som söker hjälp med sitt sexliv eller funderar på vad mer som skulle kunna vara möjligt kring sex har sin egen unika kombination av längtan och svårigheter. Tänk om det f ...
Pojken från Arbrå
”Samma intimitet finns överallt i denna märkliga, ärliga och rätt härliga bok. Jag tycker mycket om den.” – Jens Liljestrand, ExpressenPeter Stormare skildrar tiden på Scenskolan, ...
Tyst
Låt tystnaden vägleda dig till ett mer harmoniskt liv! Alltför ofta låter vi negativa tankar ta kommandot. Frågan »duger jag?« står i vägen för nya utmaningar. I den här boken utfo ...
Fakta om cancer
Cancer är en sjukdom som någon gång under livet drabbar en av tre personer i Sverige. I den här boken förklaras hur cancer uppstår i kroppen och vilka behandlingar som finns. Annat ...
Det mörka rummet : om migränens historia och jakten på lindring
Var sjätte svensk lider av migrän, för ungefär 2% är den kronisk. Utifrån sin egen och en rad kända författares berättelser skildras synen på sjukdomen historiskt och kulturellt. C ...
Lugn
Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide! »En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ I dagens up ...
Glad
Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion! »En personlig, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala be ...
Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
- Jag är autistisk. Det betyder att människor omkring mig har ett funktionssätt som får dem att säga saker de inte menar, strunta i överenskommelser, misslyckas med att hyperfokuse ...
Ljusrevolutionen
Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och ...
Spinalishandboken: Ny kraft för skadad ryggmärg
En ryggmärgsskada ställer hela livet på ända. Allt man tagit för givet förändras. Man måste lära sig kroppens nya signaler, hur man tar sig fram, hur man hanterar alla tankar och k ...
Livmodern
Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern? För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävan ...
Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön. DIN ...
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...
100 Quotes by Jean de la Bruyère
‘100 Quotes by Jean de la Bruyère’ is a collection of thoughts from the French philosopher, moralist, and author of ‘Caractères’.Known particularly for his satirical take on philos ...
100 Quotes by François de La Rochefoucauld
Uncover the wisdom from one of the most notable figures of Classicism, and the master of ‘maxims’ himself, François de La Rochefoucauld, in this collection of some of his most nota ...
100 Quotes by Alexandre Dumas
Full of French wit and wisdom, this superb collection is not to be missed.This book is a celebration of Alexandre Dumas' talent and contains 100 of his most celebrated quotes, incl ...
100 Quotes by William Shakespeare
This superb collection contains 100 of William Shakespeare’s most celebrated quotes, including 'Is this a dagger I see before me', 'If music be the food of love, play on', and 'Une ...
100 Quotes by the Dalaï Lama
The current spiritual leader of the Gelug school of Tibetan Buddhism, the 14th Dalai Lama Tenzin Gyatso, is a passionate supporter of Buddhism and the rights of the Tibetan people, ...
Meditation Basics
Meditation has been scientifically proven to help alleviate pain, increase willpower and efficiency, and generally enhance satisfaction by bringing clarity and focus into everyday ...
Overcoming Panic Attacks
Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the ...
Morning Relaxation to Begin Your Perfect Day
Mornings set the whole day's beat: it is up to you to seize the opportunity of living a more relaxed and enjoyable life. This series of exercices are designed to take part in your ...
Overcome Shyness & Improve Self-esteem
This series of exercices is specially designed to help you overcome shyness, boost your confidence and improve your self-esteem, through simple and proven techniques. Self-esteem i ...
Mindfulness Exercises
The concept of mindfulness has been an essential part of life in Oriental societies for centuries. It is a fundamental key to awakening and living one's own life in full conscience ...